兒少心理 2026年8月24日 ✅ 高可信 青少年心理健康：憂鬱、焦慮與家長能做的事（2026-08 更新版） 這次更新新增了「青少年焦慮症狀的篩檢工具背景」說明，讓家長更了解醫師評估時用什麼方式判斷。同時補充了「COVID-19 後青少年心理健康惡化趨勢」的脈絡，說明為什麼現在特別需要關注。前版「認知行為治療（CBT）」的介紹維持不變，這次補上了「在家怎麼創造類似 CBT 效果的對話環境」的具體做法。 閱讀全文 →