兒少健康 2026年8月28日 ✅ 高可信
暑假三件事：溺水、曬傷、螢幕時間，家長要知道的判斷線
溺水發生在無聲無息之間，最危險的不是深海而是家裡的浴缸和充氣泳池。曬傷超過一定程度需要就醫處理，不是擦乳液就好。螢幕時間「感覺差不多」不等於真的在合理範圍。這三件事都有可以在家判斷的標準，不需要每次都衝急診，但要知道什麼時候真的該去。
閱讀全文 →
兒少健康 2026年8月25日 ✅ 高可信
兒童肥胖與飲食習慣養成（2026-08 更新版）
這次更新有三個重點：（1）補充「學齡前介入」vs「學齡介入」的效果差異，讓家長更清楚在哪個階段做最有效；（2）新增「托育與學校環境」這條家長容易忽略的影響線索；（3）更正前版對「讓孩子參與備餐」的引用來源，並補充目前研究指出的介入方式效果強度差異。TL;DR 主體結論不變：全家一起吃飯、減少含糖飲料、就醫時機三層判斷，仍然是最核心的建議。
閱讀全文 →
兒少健康 2026年8月25日 ✅ 高可信
青少年近視控制：散瞳、角膜塑型與 3C（2026-08 更新版）
這次更新補充了「戶外活動的光照強度才是關鍵，室內亮燈不算數」的說明，並新增角膜塑型片適用年齡與清潔步驟的具體指引。前版紅旗信號已依就醫緊迫性重新分三層（在家觀察／盡快門診／當天就醫），幫助家長判斷而不是每次都衝急診。
閱讀全文 →
兒少健康 2026年8月23日 ✅ 高可信
孩子的過敏三部曲：異位性皮膚炎、氣喘、過敏性鼻炎（2026-08 更新版）
這次新增「食物過敏與異位性皮膚炎的關係」說明，釐清「不是所有濕疹都要驗食物過敏」的常見誤解。補充黴菌作為過敏原的角色，以及什麼情況下黴菌比塵蟎更值得優先處理。急診紅旗信號維持前版，但新增「急救吸入劑使用時機」的說明，讓家長更清楚救援用藥怎麼用才對。
閱讀全文 →
兒少健康 2026年8月22日 ✅ 高可信
兒童疫苗時程：家長的接種地圖（2026-08 更新版）
這次更新有三個重點：補充「補接種（catch-up）」的判斷流程，讓漏打的家長知道怎麼補；新增自費疫苗（輪狀病毒、腦膜炎雙球菌）的簡要說明，幫助家長和醫師討論；強化「留觀 30 分鐘」的急救說明，讓家長更清楚什麼情況要立刻求助。前版疫苗時程與紅旗信號部分內容保留，並依最新查證來源重新標注 citation。
閱讀全文 →
兒少健康 2026年8月22日 ✅ 高可信
嬰幼兒發燒處理（2026-08 更新版）
這次更新新增：敗血症早期警訊的具體辨識方式，以及「退燒後幾小時內應觀察什麼」的時間軸。補充說明：前版三個月以下嬰兒建議已正確，但新增「29天以下新生兒」應視為更高風險的子分層說明。退燒藥劑量原則維持不變，但新增「兩種退燒藥交替使用」的常見誤區澄清。
閱讀全文 →