社交孤立

退休不是終點，是新的開始——幫爸媽度過最容易孤立的人生轉折

退休後失去工作帶來的人際連結，是長輩心理健康最常被忽略的風險。孤立感不只是心情問題，長期下來會影響身體健康。晚輩能做的不是偶爾問「最近好嗎」，而是幫長輩建立可以持續的社交習慣，並且留意具體的警訊信號。

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