中年女性 2026年8月21日 ✅ 高可信
中年女性偏頭痛與荷爾蒙波動（2026-08 更新版）
這次更新補充了「月經性偏頭痛的非藥物預防窗口期做法」，並針對前版未說清楚的「止痛藥使用時機與頻率上限」給出更具體的標準。荷爾蒙補充療法（HRT）與偏頭痛的關係維持前版立場：研究結論不一致，請和醫師討論你的具體用藥方式。
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中年女性 2026年8月7日 ✅ 高可信
中年女性甲狀腺異常：產後、停經前後的高發期（2026-08 更新版）
這次更新新增「停經前後甲狀腺抗體升高」的機制說明，補充自我檢核的量化頻率建議（建議一年一次 TSH 檢查），並釐清前版未說清楚的一點：產後甲狀腺炎有「先亢進、後低下」的時序，兩個階段症狀截然不同，不要只注意其中一段。
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中年女性 2026年8月7日 ✅ 高可信
子宮肌瘤：症狀、追蹤與何時需要處理（2026-08 更新版）
這次更新了三件事：（1）藥物治療的角色更清楚了——術前縮瘤藥物與單獨治療用途的來源重新對齊；（2）補充子宮動脈栓塞術 vs 肌瘤切除術的最新比較數據，包含復發與懷孕率差異；（3）「黏膜下肌瘤就算很小也可能造成明顯出血」這個觀念有新的引用支撐，之前這段的來源不夠精準。多數子宮肌瘤不需要立刻手術，但症狀追蹤要做對、要做夠。
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骨骼關節 2026年7月23日 ✅ 高可信
中年女性更年期前後的骨質與心血管保護（2026-07 更新版）
更新：補充 AMH 檢測對預測停經時間的實際限制，提醒「AMH 低不等於骨質差」勿混淆 [2]。新增：更年期後女性微量營養素（維生素 D、鐵、omega-3）的缺乏風險與補充方向 [3]。修訂：荷爾蒙療法（HRT）引用更新至 2017 最新版 Cochrane 回顧，各指引建議仍不完全一致，需個人化評估 [4][5]。
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